東広島市で子育てを楽しむための情報サイト

8/15 MON

東広島市

26.2℃

雨雲レーダー

  • TOP
  • 子育て
  • 【4歳】食べムラに悩んでいます。食べない日には私も意地になってしまいます。
  • 【4歳】食べムラに悩んでいます。食べない日には私も意地になってしまいます。

    2022.07.05

    今回は4歳のお子さんを育てているママからのお悩みにお答えします。

     

    相談7月

     

    Question

    【4歳児のママ】4歳になったわが子の食べムラに悩んでいます。食べる日は用意した量をペロッと食べておかわりを要求するのに、食べない日は用意した量の半分も食べません。幼稚園ではきちんと食べていると聞くと「食べさせないと」と意地になってしまいます。(八本松 れいんぼー)


    •  

      Answer

      ママも忙しい中で、せっかく作ったご飯を子どもが食べてくれないのはとても悲しいですよね。

      ついつい「意地になってしまう」のも無理もありません。

       

      さて、お子さんの様子を見てみると、食べる量にムラがあるだけで、偏食や好き嫌いがあるわけではないのかもしれませんね。

      お子さんはどうやら自分の食べる量を自分でしっかり調整できている様子です。

       

      私たち大人は、ついつい毎回の食事の中で、バランス良く栄養分を摂取させなくてはいけないと思いがちです。

      しかし、幼児さんの場合、一週間の総摂取量で見てみると、おしなべて同じくらいに食べているそうです。

      なので、しばらく「よく食べる」、もしくは「食べ過ぎた」日が続けば、調整するためその後「あまり食べたがらない」日があるのです。

       

      また、子どもたちは大人から「~しなさい」と言われるよりも、子ども同士の力によって成長していくことが多くあります。

      「おいしいね」とお友達と笑い合って食べることで、食事が進むのもその1つ。

      これはママが小さい頃からしっかり愛情をかけていた証拠。それを土台に、他の誰かと楽しさや喜びを共有できる力が育まれているのです。

       

      幼児さんの食事で、一番気をつけないといけないことは、食事を「嫌なこと」にしないこと。

      食事のことで毎回怒られることが続けば、食事の場面を嫌がるようになってしまいます。

      食べない(食べられない)時に、「幼稚園では食べるのに何でおうちでは食べないの!」と怒るのではなく、しっかり食べられた時に、「今日はしっかり食べてくれてママ嬉しいよ」「おいしそうに食べてるね」と声を掛けることが重要なポイント。

       

      家族との楽しい食事場面の体験は生きる力を育みます。

      食べられる量をお子さんと一緒に考えて、「今日は全部食べられたね」と食事が褒められる機会になるように、お子さんとの対話を楽しんでみて下さいね。

        

     

     

    • <回答>
    • 土居和子
    • 臨床心理士
    • 公認心理師
    • 社会福祉士
    • 東広島市教育委員会スクールソーシャルワーカー
    • 広島県教育委員会スクールカウンセラー
    • 広島県乳幼児教育支援センター保育ソーシャルワーカー

    オンラインペアトレ講座を開催中

    詳しくはこちら

     

     

     

     

    「コドモト相談室」シリーズ

     

    子育て相談室

    【4歳と2歳】言うことを聞かない子どもに対する声掛けに悩んでいます。子どももまねするようになり自己嫌悪に陥ります。

    今回は4歳と2歳のお子さんを育てているママからのお悩みにお答えします。     Question 【4歳と2歳の子ども】言うことを聞かない子どもに対して、「おもちゃを片付けないなら使えなくなるよ」など […]
    相談7月

    【4歳】食べムラに悩んでいます。食べない日には私も意地になってしまいます。

    今回は4歳のお子さんを育てているママからのお悩みにお答えします。     Question 【4歳児のママ】4歳になったわが子の食べムラに悩んでいます。食べる日は用意した量をペロッと食べておかわりを要 […]
    相談6月

    【6歳と2歳の兄妹】6歳のお兄ちゃんの乱暴な言葉遣いを2歳の妹が真似をします。二人とも丁寧な言葉を使ってほしいのですが…。

    今回は6歳と2歳の兄妹を育てているママからのお悩みにお答えします。   Question 【6歳児と2歳児のママ】6歳のお兄ちゃんが乱暴な言葉遣いをします。2歳の妹がお兄ちゃんの言葉を真似して乱暴な言葉を、意味 […]

    【6歳と4歳の姉弟】6歳のお姉ちゃんと同じようにお手伝いしたい4歳の弟。簡単なお手伝いでは納得してくれず困っています。

    今回は6歳と4歳の姉弟を育てているママからのお悩みにお答えします。 Question 【6歳児と4歳児のママ】6歳のお姉ちゃんがお手伝いをしたがるので、いろいろとお願いしています。 それを見た4歳の弟もやりたがるのですが […]

    【5歳と4歳の姉弟】5歳のお姉ちゃんを褒めると、4歳の弟がすねます。やんちゃな弟をどう褒めたらいい?

    今回は5歳と4歳の姉弟を育てているママからのお悩みにお答えします。     Question 【5歳と4歳の姉弟のママ】5歳のお姉ちゃんを褒めると、4歳の弟がすねます。同じように褒めてあげようとは思い […]

    ©2020 kodomoto