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【教えて歯医者さん🦷】イオン飲料によるむし歯について

2022.05.20

毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。

今回は、さくらファミリー歯科　乾孝史先生に「イオン飲料によるむし歯」について話をお聞きしました。

イオン飲料は飲み方に注意❓

暑くなってくると、脱水症対策や熱中症対策でスポーツドリンクなどのイオン飲料を飲む機会が増えてくると思います。下痢や嘔吐などで受診した際にも、軽度であればイオン飲料を勧められることが多いです🤔。

脱水症状がある時はイオン飲料に含まれるナトリウムなどの電解質が必要ですが、平時に補給し続けると、電解質が多くなりかえってのどが渇いてしまいます。

また、スポーツドリンクにはかなり糖分が含まれています。500ミリリットルのペットボトルでスティックシュガー10本分の砂糖が含まれている場合もあります。また、コーラなどのジュースと同じくらい酸性の強い飲み物なので、長時間にわたって持続的に歯に触れていると虫歯のリスクが高くなってしまいます。

予防策としては「とにかく水代わりに飲まないようにする」という1点に限ります。だらだらと飲める状態をつくらずに、炎天下での運動や極端に汗をかいた時以外など必要な時にあくまでも脱水予防として利用しましょう😓。

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【教えて歯医者さん🦷】歯にまつわる質問について

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毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。今回は、藤田歯科医院　藤田光訓先生に「歯にまつわる質問」について話をお聞きしました。朝の歯みがきはご飯を食べる前❓ 後❓ まず歯みがきの目的ですが、食べかすを掃除するだけでなく、口の中の細菌を取り除く目的もあります。しかし、実は食べる前と食べた後では、食べた後の方が口腔内細菌は少ないのです。そのため、食べる前に歯磨きをして、口の中に増えた細菌を減らし、清潔な状態で食事ができるというメ...

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【教えて歯医者さん🦷】口の健康を保つための栄養素について

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毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。今回は、往診歯科　おだ　山木戸隆子先生に「口の健康を保つための栄養素」について話をお聞きしました。口の健康を保つために必要な栄養素とは❓ 私たちは、食べることで体の機能を保つために必要な栄養素を摂ります。ここで必要なのは、バランスよく栄養を摂るということです。食生活が偏ると、意外なところで症状が出ることもあります。例えばビタミンB1は、米やパン・麺類などに含まれる炭水化物を分解する手...

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【教えて歯医者さん🦷】歯ぎしりについて

https://higashihiroshima-digital-kodomoto.com/haisha-220422

毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。今回は、にしはら歯科　西原泰先生に「歯ぎしり」について話をお聞きしました。歯ぎしりの原因とは❓ 歯ぎしりは主に眠りが浅い時にしています。歯ぎしりや食いしばりは、歯がすり減ったり、破折したり、詰め物が壊れたり、知覚過敏や歯の動揺、顎関節症などを引き起こす原因になります😟。歯ぎしりは様々な原因が複雑に関与して起こる、お口の習癖です。ストレスや睡眠時無呼吸症候群などの特定の疾患が引き起こす...