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  • 【教えて歯医者さん🦷】イオン飲料によるむし歯について

    2022.05.20

    イオン飲料による虫歯

    毎週月曜日の13時台にFM東広島(89.7MHz)で放送中の「教えて!歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。

    今回は、さくらファミリー歯科 乾孝史先生「イオン飲料によるむし歯」について話をお聞きしました。

    Q


    イオン飲料は飲み方に注意❓

     

    暑くなってくると、脱水症対策や熱中症対策でスポーツドリンクなどのイオン飲料を飲む機会が増えてくると思います。下痢や嘔吐などで受診した際にも、軽度であればイオン飲料を勧められることが多いです🤔。

     

    脱水症状がある時はイオン飲料に含まれるナトリウムなどの電解質が必要ですが、平時に補給し続けると、電解質が多くなりかえってのどが渇いてしまいます。

     

    また、スポーツドリンクにはかなり糖分が含まれています。500ミリリットルのペットボトルでスティックシュガー10本分の砂糖が含まれている場合もあります。また、コーラなどのジュースと同じくらい酸性の強い飲み物なので、長時間にわたって持続的に歯に触れていると虫歯のリスクが高くなってしまいます。

     

    予防策としては「とにかく水代わりに飲まないようにする」という1点に限ります。だらだらと飲める状態をつくらずに、炎天下での運動や極端に汗をかいた時以外など必要な時にあくまでも脱水予防として利用しましょう😓。

     

     

     

     

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