【教えて歯医者さん🦷】大人の歯磨き
2023.01.13
毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。
今回は、往診歯科 おだ 山木戸隆子先生に大人の歯磨きについてお答えしていただきました。
大人の歯磨き 何を気を付ける❓
虫歯や歯石の原因となる歯垢（プラーク）は口の中にある細菌がたまって塊となった状態のもので、うがいでは取れません。歯の垢と書きますが、皮膚の垢などよりもっと有害で、歯が溶けたり、固まって歯周病の原因となります。
磨く時は、奥歯と前歯の形の違いや歯並びによって隙間が窮屈な場所、前後して隠れてる場所など、全ての歯の面に歯ブラシが当たっているか確認しながら磨きます。歯ブラシの絶対入らない歯と歯の間は糸ようじ（歯間ブラシ）を使い落とします。できれば毎日、そうでなくても週2・3回は使いましょう。そうすれば歯石の付着は格段に減り、スケーリング（歯垢や歯石を除去すること）が痛くなくなります。
ちゃんと磨けているかを3カ月～半年ごとに歯科医院でチェックしてもらいましょう。普段の歯磨きを人生のステージにあわせてアップデートをすることが大切です。
毎週月曜日の１３時台ＦＭ東広島で放送中
