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【教えて歯医者さん】虫歯の原因を知って制御する①

2025.01.31

毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け。

今回は、往診歯科 おだ　山木戸隆子先生に「虫歯の原因を知って制御する」についてお答えしていただきました。

　虫歯は歯の表面が溶けるところから始まります。歯に付着している細菌が酸を作り歯を溶かします。歯の表面に菌が付着していなければ酸もつくられないので、虫歯はできませんが、無菌状態を維持することは不可能です。菌の量をできるだけ増やさない、これが歯みがきの重要なところです。

　菌が酸を作る材料は糖です。すぐに砂糖が思い浮かびますが、炭水化物が分解されると糖になり、極端に言うとじゃがいものでんぷんも口の中で酸を作る原因物質となります。虫歯になる強弱はありますが、「砂糖でないから大丈夫」とはなりません。さらに、中性の口の中は食事で酸性に傾きます。口の中が酸性になると歯が溶けやく、虫歯が進行する状態になります。これを中性の状態に戻す役割を唾液が担っています。唾液がしっかりでることも重要で、唾液の少ない人、ドライマウスの人は虫歯への注意が更に必要です。虫歯を削らず、進行を止めて制御する方法を次回お話します。

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【教えて歯医者さん】歯ぎしり・食いしばりの対策

️2025年1月23日

毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け。今回は、ゆめみらい歯科 矯正歯科西条　竹田洋輔先生に「歯ぎしり・食いしばりの対策」についてお答えしていただきました。【ストレスを減らす】　食いしばりの原因としてストレスがあげられます。ストレスを溜めないようにする必要があります。 【枕を低くし仰向けで寝る】　枕が高いと、かみ締めるような姿勢になってしまうので、低めの枕やタオルを敷くのも対策の一つです。 【頬杖をやめる】　頬杖は、...

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【教えて歯医者さん】「歯ぎしり」について

️2024年12月19日

毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け。今回は、にしはら歯科　西原泰先生に「歯ぎしり」についてお答えしていただきました。Ｑ. 歯ぎしりの悪影響や原因 Ａ. 歯ぎしりは、自分の体重分の力が歯にかかるため無意識でもとても強く、【詰め物が取れる】、【歯が割れる】など、歯や顎関節に大きな負担がかかります。 　歯ぎしりの原因には、ストレス・歯並び・枕が合わない（眠りが浅い）・集中している時間が長い（歯をかみしめている）などがあります。...

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【教えて歯医者さん】歯ぎしり・食いしばりについて

️2024年12月13日

毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け。今回は、ゆめみらい歯科 矯正歯科西条　竹田洋輔先生に「歯ぎしり・食いしばり」についてお答えしていただきました。歯ぎしりや食いしばりは上下の歯をぎりぎりと強くこすり合わせるような動きやぎゅっとかみしめる悪習癖で、寝ている時になど無意識に行われているため本人が気づかない場合が多いです。通常、顎がリラックスしていれば上下の歯と歯の間は2㍉程度のスペースがあります。歯ぎしり、食いしばりをする人は...