【3カ月の赤ちゃん】毎日、夕方になるとグズグズ泣き始めます。ついイライラしてしまい、どう対処していいのか分かりません。

2021.09.30

今回は3カ月の赤ちゃんのママのお悩みにお答えします。

コドモト相談室

Question

3カ月のわが子は夕方、食事の準備が忙しい時間にグズグズ言い始め、ついイライラしてしまいます。

「たそがれ泣き」だと頭では分かっていますが、毎日のことなのでどう対応していいのか分かりません。

Answer
夕方になると赤ちゃんの機嫌が悪くなり、グズグズと泣く『たそがれ泣き』。
ネーミングは素敵ですが、夕方は夕飯の準備や洗濯物の取り入れなど忙しい時間帯。
毎日毎日『たそがれ泣き』で泣き止まない赤ちゃんに困ってしまいますね。

この『たそがれ泣き』、どうして赤ちゃんが夕方泣いてしまうのか原因は分かっていませんが、1つ言えることは、ママやパパを困らせようと泣いている訳ではありません。

そもそも赤ちゃんはどんな時に泣くのでしょうか？
・おなかが空いた時
・オムツが気持ち悪い時
・服のタグが当たっていたり、敷物の折り目が当たっていたりして痛い時
・体調が悪い時

などいろいろな要因が考えられます。
しかし、赤ちゃんたちは産まれてまだ数カ月で、自分の不快な感覚がどこから来ているのかも分からない状態。
ちょっとした不快感も「何が起こっているのか分からない」から余計に不安になり「怖いよ。助けて！」と必死に叫んでいるのが「泣き」だとすると、対処方法で重要なのは、赤ちゃんに安心感を与えてあげること。

例えばおなかが空いて泣いている時にはミルクやおっぱいをあげるだけでなく「おなかが空いたね。ミルクを飲もうね」と優しく話しかけたり、オムツ交換の際には「きれいになって気持ちがいいね」と声を掛けてあげる。
赤ちゃんたちは言葉は分からなくてもママやパパのあったかい声に安心感を感じるのです。

『たそがれ泣き』はいつまでも続く訳ではありません。
この時期にはパパにも手伝ってもらって夕飯作りやその他の家事の手をほどほどに抜いてみましょう。

夕方お散歩に出かけるのも良い方法です。
お外の世界を見せてあげながら「お花が咲いているよ」「わんわんいたね」と赤ちゃんに声を掛けてあげましょう。
『良いところだなぁ』と感じられるように。

焦らずゆっくり、赤ちゃんと一緒に楽しんでみてくださいね。