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  • 【教えて歯医者さん🦷】マスクシンドローム

    2022.12.23

    マスクシンドローム

    毎週月曜日の13時台にFM東広島(89.7MHz)で放送中の「教えて!歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。

    今回は、にしはら歯科 西原泰先生マスクシンドロームについてお答えしていただきました。

    Q


    マスクの習慣的な着用による健康被害とは❓

     

    熱中症や肌荒れ、口臭、集中力の低下、のどの乾燥、咳、うつ病など、口呼吸による症状が起こる可能性があります。マスクは気道抵抗を高めるため口呼吸になりやすく、口内炎や歯周病の悪化のみならずアレルギー性疾患の憎悪にもつながります。子どものころからマスク生活が習慣づくと、歯並びの悪化や表情筋の衰えなどが原因で、子どもの顔貌に大きく影響する可能性があります。

     

    Q


    対策は❓

     

    顔の筋肉を鍛えるため噛み応えのある食事でそしゃく回数を増やす、ガム等を咬むことで集中力の改善や持続的なだ液分泌作用を促す、口唇と歯の間で舌を回したり、マスクの中で口を「い」と「う」の形に大きく動かす運動などの対策があります。うがいによる運動もあります。方法は、大人の場合は10~15秒かけてガラガラうがい、子どもの場合はしっかり口を閉じてブクブクうがいをします。

     

    毎週月曜日の13時台FM東広島で放送中

     

     

     

     

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